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这场社区知识讲座告诉老年人春季如何保健

合肥在线讯 为增强辖区老年人春季保健意识,针对春季天气变化忽冷忽热,早晚温差大,中老年人旧病新疾容易发生的特点,近日,七里塘社区淮合社居委计生协在社区三楼会议室举办了“春季老年健康保健知识讲座”,邀请合肥京东方心内科主治医生为辖区老年人讲授老年人春季保健知识。

从老年人易发的各种疾病如何预防控制、如何通过饮食改善等方面,医生为在座的各位老年人详细讲解了春季应特别注意的问题,并提醒大家一定要注意防寒保暖,特别是患有高血压、心脏病的中老年人,更应注意预防中风、心肌梗塞等疾病的发生,冷菜一定要加热后才能食用,减少细菌对人体的侵入,注意营养搭配。

同时,这名医生还建议老年人在生活中要保持良好的心态,多与人沟通,结识新朋友,要尽量要做到家庭和美、心理相容,并引导他们在日常生活中作自我检测、自我防范,养成经常看书读报、养花、养鱼、聊天的习惯,要多动脑,有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好,保持乐观健康的心态。(通讯员 沈晓含)

编辑: 李京鹏 返回合肥在线首页
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